JAK 2

A no ja wiem, ja IGF tez kiedyś badałem to bez problemu ale w tym labie to akurat wszystko robią tylko też na pewno czekałem na to trochę i szło to gdzieś na wysyłke. Wiem ze jakies badania kiedyś na Niemcy nawet szły ale już nie pamietam czy to IGF był akurat. SHBG, DHT, test wolny własnie zawsze koło tygodnia trzeba było czekać ale własnie wiem [...]

motywuje mnie to ze kiedys( za 2 lata) chce zostac policjantem. ale najwieksza motywacja jest dla mnie moja zona- kiedy z nia wyjde gdziekolwiek to nie chce aby zaczepiali nas w zaułkach jacys gangsterzy, a jak juz do tego dojdzie to chce miec siły i umiejetnosci aby sobie z nimi poradzic..

To wedlug mnie bedzie tak: -Korzystniejsze beda wolne powtorzenia z wydluzeniem fazy negatywnej -Zalezy od wykonywanych cwiczen od 1-2 minut ale wiadomo im mniejsza przerwa miedzy seriami tym wieksza pompa -High pull -Podobno trening powinien zamykac sie w 1h poniewaz zwieksza sie katabolizm,ale ja w to nie wierze ogolnie mit takze spoko skoro [...]

Norris watpie zeby ktokolwiek z "karate" majacy nie 5(%) dan walczyl by z jakims oprychem na takich zasadach.Karate dzieli sie na 2 rodzaje sportowe i tradycyjne.W sportowym wystepuje walka na punkty w takiej walce Twoj kolega by nie wygral z tym karateka do konca swoich dni.Porownujesz tak jak ktos dobrze powiedzial szermierke do [...]

Norris, eno widzę że odrobiłeś lekcje na YT!!! ( Szacunek młody oddaj tradycyjnym a wiesz dlaczego? Dlatego, że tak jak napisał Puchatek83 - bez tradycji nie ma MMA. MMA jest efektem tysięcy lat praktyki! Poza tym masz nick, faceta który ma 10 dan w tradycyjnych, więc przestań się podlizywać w Scenie.

Hmm to MC jakos nie chce robic.. kuzyn mowil zebym narazie nie robil :/ A cos takiego? Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s Plecy: Podciąganie na drazku podchwytem 3s I to by było [...]

Bezkitu ja od 2 lat też ograniczyłem cukier, zero słodzenia i tak dalej, jak teraz zacząłem jeść spowrotem w dużych ilościach słodzić herbate głównie to teraz też mam probelmy ze stawami a mam dopiero 19 lat.

Moje pytania: 1. Czy taki zabieg ma sens? zauważę jakieś pozytywne zmiany oprócz tego że mnie odwodni? woda na pewno nieco zejdzie. zmiany sa wynikiem diety, treningu, wiec jesli bedą one poprawne, to tak 2. Czy robić ładowania węglowodanami co tydzień? jeśli tak to czy w ten dzień mam wykroczyć poza moje dzienne zapotrzebowanie, czy jeść tyle [...]

Hmmm rozbudowac plecy na drazku to wystarczy stystematycznosc i dyscyplina.Ja to bym z treningu na trening nie zwiekszal powtorzen tylko zaczalbym np od podchwytu bo wyczytalem ze zalezy Ci na ramionach wiec tak zaczalbym od 5 serii drazka podch. Pierwsze dwie serie machnij 10 ladnych powtorzen albo 8 pozostale 3 do upadku 3 seria do upadku(bez [...]

to nie moja teoria tylko natura ludzka i specyfika procesów anabolicznych, nawet czołowi zawodowcy nie dokładają 20 kg suchego mięcha w 2 miechy, to jest fizycznie niemożliwe, czyli jak zrobiłeś 20 kg suchego mięcha to łącznych przyrostów ile było?50?bo nie jest możliwym byś robił przyrosty tylko z mięcha

ogolnie jest lipa 1. kukurydziane wyrzuc 2. zjadasz 300g szynki na jeden posilek ? 3. gainer jedynie po treningu wiec brak wegli 4. jak ITE co to jest 75 g? 5. w potreningowym bez tluszczy 6. moze byc brak warzyw oraz brak zdrowych tluszczy

He, he a ja właśnie wybieram się oglądnąć półroczny monitorek LG Flatron 17 płaski kineskop, za 280 zł, z 2.5 letnią gwarancją, jak będzie dobry to łykne... .:: głosuj UE tak, nie słuchaj d****i na nie ::. Trza zacząć robić kase

Jak dla mnie to po 2 tygodniach to po propie cos juz powinno być, ******le nie zaczynam drugiego opakowania.Tylko co tu dalej pociągnąc, zwiększyc mietka?Tylko że później ma wejsć stanabol więc niebardzo? kjakieś pomysły może??

Zobacze, jak go odlaczylem od kompa to nie halasowal juz, ae komp go po prostu nie wykrywa, cos musialo sie zepsuc chyba jakies uszkodzenie mechaniczne, musze pojechac chyba do jakiegos infrmatyka, nie wiecie ile taka przyjemnosc kosztuje?? Bo mialem tam pelno fotek i muzy ktorych nie mam na zadnej plytce CD

Po 1. Cena jest do negocjacji 2. U mnie jest większa możliwość kombinacji obciążenia 3. Tam masz dodatkowo 40 zł przesyłki - więc policz sobie sam jak jest rzeczywista cena

więc problemów zdrowotnych nie mam tylko strzykają mi kolana (raz brałem glukozamine, teraz takze musze zakupić) ogolnie robiłem wstęp do nóg bo nei za bardzo wiedziałem jak je trenować ale robiłem tak: Hack Przysiady 4 serie Wchodzenie na stopien Wspięcia na palce i w sumie tyle myślałem aby dorzuci sobie przysiady wykroczne ( wlasciwie [...]

Ehh no ok. Za te wypociny wyżej dzięki . Może i będzie FBW za 2-3 tyg. Jednak bez sogsów bo nie ma za co. Temat do zamknięcia. Jak to mówią: praktyka czyni mistrza. ;) Zmieniony przez - ScarY w dniu 2012-01-12 17:18:46

Teraz dodam 2 inne rodzaje butelek z jasnym olejem i bez hologramu.orjentuje sie ktos czy to nie wałek przypadkiem nie jest i jak sie ma alchemia z tymi wersjami?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b0f0c902b6ca4f7d926d50a9128c9ef4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/57f3b619fcb14fb3b681757f05771479.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d4862394eb44bf5a2eaa6cda598e568.jpg [...]

"Trenujesz MT i boisz sie wracać? To troche mija sie z celem, po co trenujesz skoro i tak sie bedziesz bał." - jesteś trochę dziwny motorak a co zrobisz kiedy wyskoczy do ciebie min. 2 kolesi będziesz się z nimi bił bo coś trenujesz, nie będziesz *******lał ile sił w nogach a jeżeli Darkamiel kończy późno treningi to raczej "małe [...]

Co do rashy chciałbym dodać, że jak ktoś ma mieć jedna sztukę to ona MUSI być CZARNA. Czemu? Bo brudu nie widać. Mam 1 sztukę białą, klubową i po 2 treningach nadaje się do prania. A to może zajechać nawet najlepiej wykonane rzeczy.